¿Estoy triste o deprimido? ¿Como descubrir la diferencia?

girl-teenager-young-beautiful-53457Tu tristeza o la de tu ser querido podría ser depresión.  Hay ayuda disponible, no estás solo.

La tristeza es un sentimiento natural del ser humano. Y todos somos capaces de experimentarla. La tristeza es una emoción necesaria para lidiar con ciertas situaciones de la vida cotidiana. Pero ¿que pasa cuando la intensidad y la duración de esta tristeza es inusual?

¿Quieres saber si ese desánimo, esas ganas de no hacer nada, esas noches plagadas de insomnio, mucho o escaso apetito, esa cantidad de pensamientos negativos y desesperanzadores, la incapacidad de sentir placer por las cosas que antes disfrutabas, ¿son tristeza o depresión? Pues esta charla es para ti !!

Apúntate en el formulario de abajo si quieres aprender acerca de los síntomas de la depresión, su relación con la tristeza, cuales son las señales de alarma, como actuar frente a ellas y que puedes hacer para ayudarte a ti mismo o apoyar a un ser querido que está pasando por esta situación.